Soms is het genoeg om even stil te staan.
Om je adem te volgen en te ontdekken wat er leeft onder de oppervlakte.
Tijdens deze ademcirkel nodig ik je uit om diep in jezelf te keren – om ontspanning te vinden waar spanning zat, of juist nieuwe energie op te laten borrelen waar vermoeidheid hing.
Enkele dagen voordien volg ik zelf een intensieve 5-daagse masterclass in breathwork. De inspiratie, inzichten en kracht die ik daar opdoe, neem ik rechtstreeks mee naar deze avond. Zo wordt deze cirkel een plek van frisse energie en gedeelde groei.
Een kleine tip: kom met een lichte maag. Eet niet te zwaar vlak voor de sessie, zodat je comfortabel en vrij kan ademen, volledig in je eigen ritme.
Adem mee. Ontdek. Ontspan. Laad op.
Comments are closed